LOS ESPAÑOLES: VIVIMOS EN UN PARAÍSO Y NO NOS DAMOS CUENTA

Y hablando de salud….

'The Times' se pregunta por qué los españoles vivimos tanto, si bebemos y fumamos: "Más sexo y tapas".

España será el país con más esperanza del mundo en 2040, según un estudio de la Universidad de Washington. Algo estamos haciendo bien

Hace unas semanas tras su publicación en The Lancet y auguraba que el nuestro sería el país más longevo del mundo en 2040, con una esperanza de vida de 85,8 años, frente a los 83,3 años que proyectaba para los británicos, quienes ocuparían el puesto 23 de las 195 naciones analizadas”.

Bebemos, aunque bebemos menos. Antes éramos per cápita 17,5 litros en 1980, ahora hemos bajado y estamos en 8.6 en 2016

Y los británicos están en 9,5 en 2016

“Y sí, fumamos. Y más del doble que ellos: mientras aquí quemamos 1.533,5 gramos de tabaco por persona, según los últimos datos de la misma organización, en Reino Unido se inhalan 643,9 gramos per cápita”.

Entonces, ¿A qué se debe esto?. Se van a decepcionar un poco

“1: pasear al menos cuatro días por semana durante 10 minutos o más, según los datos del Eurobarómetro de 2014, y el 37% caminamos hasta el trabajo o vamos en bicicleta.

2: Dieta mediterránea. Alarga la vida y protege de los efectos de la contaminación.

La siesta. Hay un grupo de personas que se benefician de una copa de vino a partir de los 40

3: La siesta. The Times dice que solo el 18% de los españoles la practican, no estamos de acuerdo. ¿qué solo el 18% de los españoles practican la siesta? No se lo cree ni Yhe Times, de 26 minutos, no es aconsejable

4: Horario laboral más largo, pero con más descansos. Somos los que más trabajamos. En España trabajamos de media 1.687 horas al año, 331 más que en Alemania, 173 más que en Francia, 117 más que en Suiza, pero solo seis más que en Reino Unido.

Esto es bueno porque hacemos descansitos. El almuercito, el cafecito, en cambio ellos no.

“Un café en la oficina aumenta la productividad de los trabajadores, como han demostrado los suecos”

Nosotros al café le añadimos, el almuerzo, la compra.. depende si se es funcionario… 

5. “Hacemos más (y mejor) el amor. Llegar más tarde a casa no nos impide tener más relaciones. Los hombres españoles se sitúan como los mejores amantes, según un estudio de onePoll.com con 15.000 mujeres de todo el mundo.Y las mujeres españolas practican sexo, dice el artículo mencionando un estudio de la farmacéutica Gedeon Richter, una media de 2,1 veces por semana, frente a las 1,7 de las británicas. Empezamos más tarde (a los 19 años, mientras allí se arrancan a los 18), pero luego lo incorporamos a nuestra rutina con más asiduidad.

Como hemos contado en Buenavida, el sexo reduce el riesgo de accidentes cerebro-vasculares y diabetes tipo 2, y dejar de practicarlo puede tener estos efectos en nuestro cuerpo”.

6. Usamos más palabras felices. Un estudio publicado en la National Academy of Sciences por el profesor Peter Dodds, de la Universidad de Vermont, analizaba 100.000 palabras de las 10 lenguas más habladas del mundo y concluyó, que aunque todas tienen un sesgo positivo en su uso -se emplean más palabras como "amor" o "risa" que otras negativas como "triste" o "llanto"-, el español es el idioma más alegre y el que utiliza más vocablos que levantan el ánimo. Aunque el estudio no diferencia entre el español que se habla en España del que se usa en otros países.

7. Tapas por la noche. Sabemos que tenemos a la comunidad internacional despistada con los conceptos tapa, ración y pincho, y que muchas veces no termina de quedar claro que tapear puede llegar a componerse de más alcohol que comida (aunque también de más paseos). Y aunque el diario británico asume que tras un almuerzo más copioso que el suyo, nuestra cena es a base de tapas ("pequeños platos de comida"), nosotros sabemos que esto no siempre es así, pero que una cosa sí es cierta: nuestro refranero nos advierte de que "de grandes cenas están las sepulturas llenas". Reducir la ingesta de calorías en general nos ayuda a vivir más, y si se distribuyen adecuadamente los hidratos, las proteínas y las grasas el beneficio puede ser aún mayor”.

Quédense con alguna de estas cosas: tapas, palabras felices, hacer más el amor, trabajos más largos pero con más descansos y dar paseos.

Vivimos en un paraíso y no nos hemos dado cuenta.