POR SI NO LO SABÍAN, DORMIR MAL PERJUDICA TRIPLEMENTE LA SALUD

Nos han rebelado un estudio médico que no nos resistimos a dejárselo para que lo comente Don Manuel Contreras en su sección, porque es tan obvio que perdería crédito su informaciones…

Lo obvio que nos dice este trabajo que presentamos hoy, cuya investigación ha durado 11 años, es que “dormir mal perjudica la salud”.

¡Fíjense ustedes vaya investigación! Ese trabajo lo hemos hecho nosotros hace muchos años, y nos dimos cuenta de que si teníamos una mala noche al día siguiente estábamos fatal. Comprobamos que teníamos palpitaciones, taquicardias… Lo mismo que en esta investigación.

Para realizar este trabajo han sido necesarios 11 años, y han sido estudiadas 54.279 personas con edades comprendidas entre 20 y 89 años. Los resultados del estudio se publicaron hace un tiempito en la revista ‘European Heart Journal’.

Si se tienen problemas para conciliar el sueño y no se acostumbra a descansar lo suficiente, las posibilidades de sufrir una insuficiencia cardiaca o infarto agudo de miocardio es tres veces más alta que las de quien duerme a pierna suelta.

Han hecho un estudio de 11 años para comprobar que “el agua moja”…

El insomnio no solamente es potenciador de problemas cardiacos, es potenciador de muchísimas más cosas… ¡Pues claro que el sueño hay que cuidarlo! Y si también se analiza el insomnio en relación al carácter, se comprobaría que el insomnio es muy perjudicial para la convivencia. El insomne es más conflictivo que el que no tiene problemas para dormir. Y si se analiza en relación a las glándulas de hormonas de secreción interna, también se verá que el insomnio produce alteraciones importantes.

Es decir, este trabajo de investigación ha descubierto el agua tibia, pero… en verano el agua siempre es tibia.

¡Ahí está! Once años, 54.000 experimentados para concluir: ¡Cuidado! Cuiden su insomnio y mejorarán hasta tres veces su corazón.